Tai Chi for Beginners 24 Form（YMAA）Helen Liang太極拳初心者24式（YMAA）ヘレン・リャン
Tai Chi for Beginners 24 Form (YMAA) Helen Liangは、初心者向けに簡略化された24式太極拳を提供するAndroidアプリケーションです。25分のビデオを無料で提供し、フルバージョンのビデオにアクセスするために$9.99のIAPがあります。フルバージョンのビデオは2時間以上で、通常はDVDで$30になります。このアプリケーションはAndroid OS 11に更新され、Android 13.0と互換性があります。
このアプリケーションは、伝統的な楊式太極拳の動きに基づいた、初心者向けの最も人気のある6分間の太極拳形を教えます。Master Helen Liangによるステップバイステップの明確な指示で、複数の角度から明確に教えられます。簡略化された24ポスチャー形式は、Master Helen Liangによって短く、簡単に追跡できるセクションで詳細に説明されています。前後のビューデモンストレーションを含め、複数の角度から明確に示されます。Tai Chi for Beginners 24 Form (YMAA) Helen Liangは、現在のフィットネスレベルに関係なく、短縮された太極拳形式の素晴らしい健康上の利点を体験するための優れた方法です。バランスを改善し、心を鋭く、ポジティブに保ち、低負荷の全身運動であり、どの年齢の初心者や時間の制限がある人にも最適です。
